痛みの原因はストレス
痛みの原因はストレスかも知れません。
ストレスは、何らかの刺激によって生じる『ひずみ』です。
その刺激は様々ですが、主に次の4つが多く挙げられます。この中でも、特に心理的ストレスによる症状を訴える方が増えています。
![セロトニン脳](../../images/e572978a77d2ec37e3734c9ad43268e6.jpg)
この刺激によりセロトニンが減少し、睡眠障害・頭痛・肩こり・冷えなどの症状が出ます。また、免疫機能の低下にもつながります。
セロトニンを健康的に増やしませんか?
![セロトニン](../../images/ec6aba1e89521372050dd26281225851-1024x693.jpg)
セロトニンは、ノルアドレナリンを抑制しリラックス効果をもたらすため「幸せ成分」とも言われています。
特別な食事や特別な行動ではなく、一般的な生活の中でほんの少し気をつけるだけでセロトニンを増やして、心と身体の健康を保ちましょう!
当店がお手伝いいたします。